Cross-Aktiv-Training / Bodensee

                  Bild:  Jörg Linder



Cross-Aktiv-Training / Bodensee

Training und Coaching:  2 mal 3 Stunden - Termine nach Vereinbarung

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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CROSS-AKTIV-TRAINING / Kleingruppentraining in Baden-Baden / April 2016

CROSS-AKTIV-TRAINING   

- Kleingruppentraining in Baden-Baden -

Indoor und Outdoor-Training

 

Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Training: 

- Training mit Medizinbällen
- Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining)
- Barfusslaufen, Barfusstraining
- Training auf den Ruderergometer, 
- Trailrunning, Hügeltraining, 
- Sprungkrafttraining, 
- einbeinige Übungen
- Rumpfstabitraining (Core-Training), 
- Training mit freien Gewichten, 
- Kettlebelltraining, 
- Training mit Keulen
- Training mit Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness), 
- Seilspringen (Rope-Skipping)
- Faszientraining  / Foam Rolling
- Vibrationstraining
- Radergometer
- Functional Training / Functional Fitness


Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier

Trainingstage: Dienstag und Donnerstag

Termine April 2016:

Dienstags:  05.04./ 12.04. / 19.04. / 26.04.2016

Donnerstags:  07.04./ 14.04. / 21.04. /28.04.2016

Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier; Mauerbergstraße 110

Dienstags     07:45 Uhr

Donnerstags 11:00 Uhr 

 
Dauer: 50  Minuten

Für wen:  für jeden.

Für das Gruppentraining Cross-Aktiv  (2 - 5 Teilnehmer)  zahlen Sie bei Teilnahme direkt vor Ort in  bar.
 
Sie erhalten eine Rechnung / Quittung. 
 
Die Kosten für eine 6er-Karte überweisen Sie bitte (Kontonangaben finden Sie auf der Rechnung)

Eine Anmeldung per E-Mail oder SMS ist erforderlich (bis zu 20 Stunden vor dem Training). 

Sie erhalten eine Termin-Bestätigung.

Kosten / Teilnahme / pro Termin und pro Person:  15.- Euro brutto
 
Cross-Aktiv-Training findet das ganze Jahr über statt. 

>>> 6er-Karte für Vormittags-Termine = 74.- Euro brutto   <<< 

Die genannten Preise beziehen sich nur auf die Vormittags-Termine. 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de

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Karlsruhe

               Bild:  Jörg Linder



Karlsruhe





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Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Ortenau, Nordschwarzwald.

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Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Training an der Hangelleiter

       Bild:  Jörg Linder / Oktober 2014


Training an der Hangelleiter




Anfrage / Mail:   cross@aktiv-training.de




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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
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Cool-Down

   Bild:  Jörg Linder


Cool-Down nach dem Training

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Intervalle: Berglauf

         Bild:  Jörg Linder / Yburg / Baden-Baden-Varnhalt / März 2014


Intervalle / Berglauftraining: 

8 - 12 mal 2 Minuten bergauf (intensive Belastung) - 1 Minute Gehpause dazwischen.

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web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html