Indoor und Outdoor-Training (Wetterabhängig / nach Absprache)
Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Training:
- Training mit Medizinbällen - Body-Weight-Exercises
(Körpergewichtstraining) - Barfusslaufen, Barfusstraining - Training auf
den Ruderergometer, - Trailrunning, Hügeltraining, - Sprungkrafttraining, - einbeinige
Übungen - Rumpfstabitraining (Core-Training), - Training
mit freien Gewichten, - Kettlebelltraining, - Training mit Keulen - Training mit Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness), - Seilspringen (Rope-Skipping) - Faszientraining / Foam Rolling - Vibrationstraining - Radergometer - Functional Training / Functional Fitness
Trainingsort: Baden-Baden-Neuweier
Trainingstage: Dienstag und Donnerstag Treffpunkt: Neuweier / Rebland / Waldsportpfad / nach Vereinbarung
Für das Gruppentraining Cross-Aktiv (2 - 5 Teilnehmer) zahlen Sie bei
Teilnahme direkt vor Ort in bar. Sie erhalten eine Rechnung /
Quittung. Die Kosten für eine 6er-Karte überweisen Sie bitte (Kontonangaben finden Sie auf der Rechnung)
Eine Anmeldung per E-Mail oder SMS
ist erforderlich (bis zu 20 Stunden vor dem Training).
Sie erhalten eine Termin-Bestätigung.
Kosten / Teilnahme / pro Termin und pro Person: 15.- Euro brutto Cross-Aktiv-Training findet das ganze Jahr über statt.
>>> 6er-Karte für Vormittags-Termine = 74.- Euro brutto <<<
Die genannten Preise beziehen sich nur auf die Vormittags-Termine.
