Liegestütze rückwärts

     Bild: Jörg Linder




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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

Cross-Aktiv-Training in Neuweier

       Bild:  Jörg Linder / Mai 2014


Cross-Aktiv-Training in Neuweier / Workshop am 12.07.2014 / Regelmäßige Kleingruppen

Infos / Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de


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Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
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Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
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One Movement

"Make at least one definite move daily toward your goal"  


 - Bruce Lee




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Hangeln und Klimmzüge

               Bild:  Jörg Linder




Wanderhangeln und Klimmzüge

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Cross-Aktiv-Training / Mittwochs in Iffezheim

               Bild: Jörg Linder / April 2014



Cross-Aktiv-Training / Übungen mit eigenem Körpergewicht / kurze Laufintervalle / Walking / Kettlebelltraining / Freie Gewichte /Outdoor-Fitnesstraining für Kleingruppen:
 

Mittwochs, 16.30 – 17.30 Uhr – Schützenhaus Iffezheim / Waldsportpfad  - 

4 malMittwochs im Mai 2014: 07. Mai / 14. Mai / 21. Mai / 28.Mai

Teilnahme mit Voranmeldung (notwendig!!) ist immer möglich. 

Voranmeldung für einzelne Termine oder komplett (bis 24 Stunden vorher):  

info@aktiv-training.de

oder SMS an: 0177 / 4977232

Sie erhalten eine Bestätigung.
 
Kosten:  14,90.- Euro brutto pro Termin; 5% Rabatt bei kompletter Teilnahme. Sie erhalten eine Rechnung. 

Teilnehmer: 1 – 4 pro Termin 

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Ohne Worte

                                                    Bild:  Jörg Linder





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Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
Functional Training: http://funktionellestraining.blogspot.de/

Intervalle: Berglauf

         Bild:  Jörg Linder / Yburg / Baden-Baden-Varnhalt / März 2014


Intervalle / Berglauftraining: 

8 - 12 mal 2 Minuten bergauf (intensive Belastung) - 1 Minute Gehpause dazwischen.

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