Cross-Aktiv-Training / Mittwochs in Iffezheim

               Bild: Jörg Linder / April 2014



Cross-Aktiv-Training / Übungen mit eigenem Körpergewicht / kurze Laufintervalle / Walking / Kettlebelltraining / Freie Gewichte /Outdoor-Fitnesstraining für Kleingruppen:
 

Mittwochs, 16.30 – 17.30 Uhr – Schützenhaus Iffezheim / Waldsportpfad  - 

4 malMittwochs im Mai 2014: 07. Mai / 14. Mai / 21. Mai / 28.Mai

Teilnahme mit Voranmeldung (notwendig!!) ist immer möglich. 

Voranmeldung für einzelne Termine oder komplett (bis 24 Stunden vorher):  

info@aktiv-training.de

oder SMS an: 0177 / 4977232

Sie erhalten eine Bestätigung.
 
Kosten:  14,90.- Euro brutto pro Termin; 5% Rabatt bei kompletter Teilnahme. Sie erhalten eine Rechnung. 

Teilnehmer: 1 – 4 pro Termin 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Ohne Worte

                                                    Bild:  Jörg Linder





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Mauerbergstraße 110

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Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html
Functional Training: http://funktionellestraining.blogspot.de/

Intervalle: Berglauf

         Bild:  Jörg Linder / Yburg / Baden-Baden-Varnhalt / März 2014


Intervalle / Berglauftraining: 

8 - 12 mal 2 Minuten bergauf (intensive Belastung) - 1 Minute Gehpause dazwischen.

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Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Cross-Aktiv-Training für Kleingruppen in Iffezheim

                  Bild:  Jörg Linder / Kettlebell 28kg / März 2014



Cross-Aktiv-Training mit und ohne Kettlebells / Übungen mit eigenem Körpergewicht / kurze Laufintervalle / Walking / Outdoor-Fitnesstraining für Kleingruppen:
 

Montags, 16.30 – 17.30 Uhr – Schützenhaus Iffezheim / Waldsportpfad  - 8 mal Montags

 

Erster Termin: Montag, 07.04. 2014 / Letzter Termin: Montag, 02.06.2014

 

NICHT am Ostermontag, 21.04.2014

Teilnahme mit Voranmeldung (notwendig!!) ist immer möglich. 

Voranmeldung für einzelne Termine oder komplett (bis 24 Stunden vorher):  

info@aktiv-training.de

oder SMS an: 0177 / 4977232

Sie erhalten eine Bestätigung.
 
Kosten:  12,90.- Euro brutto pro Termin; 15% Rabatt bei kompletter Teilnahme. Sie erhalten eine Rechnung. 

Teilnehmer: 1 – 4 pro Termin 

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
Vibrationstraining: http://www.aktiv-training.de/angebote_vibrationstraining.html

Fitness-Infotainer: Wie du verhinderst fit zu werden und zu bleiben - ...

Fitness-Infotainer: Wie du verhinderst fit zu werden und zu bleiben - ...: Halte Dich auf keinen Fall für 12 Wochen an deinen Trainingsplan. Auch nicht für 8. Und schon gar nicht für 16. Wechsle so oft wie möglic...

400m-Intervalle plus

    Bild:  Jörg Linder / Laufbahn / März 2014
 
  400m-Intervalle PLUS Kettlebell-Swings und /oder Liegestützen (o.ä.)......und das alles mehrfach.

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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com
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