Freitag, 15. Januar 2016

Cross-Aktiv-Gruppentraining

                   Bild:  Jörg Linder
 


CROSS-AKTIV-TRAINING

Kleingruppentraining in Baden-Baden

Indoor / ggfs. auch Outdoor


Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Training

- Training mit Medizinbällen

- Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining)
- Barfusslaufen, Barfusstraining
- Training auf den Ruderergometer, 
- Trailrunning, Hügeltraining, 
- Sprungkrafttraining, 
- einbeinige Übungen
- Rumpfstabitraining (Core-Training), 
- Training mit freien Gewichten, 
- Kettlebelltraining, 
- Training mit Keulen
- Training mit Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness), 
- Seilspringen (Rope-Skipping)
- Faszientraining  / Foam Rolling
- Vibrationstraining
- Radergometer
- Functional Training / Functional Fitness


Trainingsort
Baden-Baden-Neuweier


Trainingstage: Dienstag und Donnerstag

Termine im Januar und Februar 2016:

Dienstags: 19.01. / 26.01. / 02.02. / 16.02. / 23.02.2016

Donnerstags: 21.01. / 28.01. /  11.02. / 18.02. / 25.02.2016

Treffpunkt(e):  Baden-Baden-Neuweier; Mauerbergstraße 110

Dienstags     07:50 Uhr


Donnerstags 11:00 Uhr 

Dauer: 50  Minuten

Für wen:  für jeden.

Für das Gruppentraining Cross-Aktiv  (2 - 3 Teilnehmer)  zahlen Sie bei Teilnahme direkt vor Ort in  bar.

Sie erhalten eine Rechnung / Quittung. 
Die Kosten für eine 6er-Karte überweisen Sie bitte (Kontonangaben finden Sie immer auf der Rechnung)

Eine Anmeldung per E-Mail oder SMS ist erforderlich (mindestens 18 Stunden vorher). 


Kosten:

Kosten / Teilnahme / pro Termin und pro Person:  15.- Euro brutto
 

Cross-Aktiv-Training findet das ganze Jahr über statt. Bei gutem Wetter auch Outdoor-Training.

>>> 6er-Karte für Vormittags-Termine = 74.- Euro brutto   <<<


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de

Faszientraining: http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Faszien_und_Faszientraining.pdf
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Springe!!!

                    Bild: Jörg Linder



Springe Seil !!!



 



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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention







JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
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Freitag, 8. Januar 2016

Wintersport

 Bild:  Jörg Linder





Wintersport.




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– Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). 

Indoor und Outdoor.


Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/

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Montag, 4. Januar 2016

Outdoorfitness / Berge und Trails

                 Bild:  Jörg Linder



Baden-Baden / Outdoorfitness 

Berge und Trails



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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

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Viel Glück für 2016!!

 Bild: Jörg Linder


Viel Glück für 2016!!


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Kettlebell Personal Training  / Winter2015/2016 – 3 mal Personal Training a 2 Stunden: Info / Direktlink:

http://kettlebellblog.blogspot.de/2015/10/kettlebelltraining-personal-training.html?spref=tw
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