CROSS-AKTIV-TRAINING : Januar 2017

Dienstag, 31. Januar 2017

Mobility-Running

Bild: Jörg Linder

Mobility-Running rund um Baden-Baden-Neuweier

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Run.pdf

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Samstag, 28. Januar 2017

Gut sein und bleiben

"Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein."

Philip Rosenthal

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Donnerstag, 26. Januar 2017

Was ist ein Foam-Roller?

- Was ist ein Foam-Roller?

- Was sind Faszien?

- Faszientraining

Infos hier:

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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Faszientraining

Workshops Faszientraining - Nächster Termin wieder Freitag, 24.02.2017 in Baden-Baden:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

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Freitag, 20. Januar 2017

Kettlebelltraining - Short Summary

Kettlebelltraining:

Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze:

http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf

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Donnerstag, 19. Januar 2017

Schnelligkeitstraining auf dem Radergometer

>>> Ergometertraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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