Bewegungen trainieren

"....Gerade die grundlegenden Bewegungsmuster.....werden von zunehmend weniger Menschen beherrscht. Im Endeffekt haben viele Menschen also schöne Muskeln, aber nicht den eigenen Körper unter Kontrolle....Wichtig ist es daher, dass Sie sich zunächst lernen, sich gut zu bewegen.....korrigieren Sie fehlerhafte Bewegungsabläufe....." 

Quelle und vollständiger Artikel von Till Sukopp auf trainingsworld.com: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/krafttraining-fitnesstraining-muskelaufbautraining-3320460.html



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Ketllebelltraining für Einsteiger

 

Bild: Jörg Linder / Fitnesskettlebell / 12kg

Ketllebelltraining für Einsteiger:

25.01.2014  / Baden-Baden 


Infos:  http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html



Anmeldung:   kettlebell@aktiv-training.de

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Tolles neues Jahr

Cross-Aktiv-Training wünscht ein tolles Neues Jahr 2014.


Jörg Linder