CROSS-AKTIV-TRAINING / Kleingruppentraining in Baden-Baden / April 2016

CROSS-AKTIV-TRAINING   

- Kleingruppentraining in Baden-Baden -

Indoor und Outdoor-Training

 

Trainingsinhalte Cross-Aktiv-Training: 

- Training mit Medizinbällen
- Body-Weight-Exercises (Körpergewichtstraining)
- Barfusslaufen, Barfusstraining
- Training auf den Ruderergometer, 
- Trailrunning, Hügeltraining, 
- Sprungkrafttraining, 
- einbeinige Übungen
- Rumpfstabitraining (Core-Training), 
- Training mit freien Gewichten, 
- Kettlebelltraining, 
- Training mit Keulen
- Training mit Slingtrainern (Schlingenfitness / Slingfitness), 
- Seilspringen (Rope-Skipping)
- Faszientraining  / Foam Rolling
- Vibrationstraining
- Radergometer
- Functional Training / Functional Fitness


Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier

Trainingstage: Dienstag und Donnerstag

Termine April 2016:

Dienstags:  05.04./ 12.04. / 19.04. / 26.04.2016

Donnerstags:  07.04./ 14.04. / 21.04. /28.04.2016

Trainingsort:  Baden-Baden-Neuweier; Mauerbergstraße 110

Dienstags     07:45 Uhr

Donnerstags 11:00 Uhr 

 
Dauer: 50  Minuten

Für wen:  für jeden.

Für das Gruppentraining Cross-Aktiv  (2 - 5 Teilnehmer)  zahlen Sie bei Teilnahme direkt vor Ort in  bar.
 
Sie erhalten eine Rechnung / Quittung. 
 
Die Kosten für eine 6er-Karte überweisen Sie bitte (Kontonangaben finden Sie auf der Rechnung)

Eine Anmeldung per E-Mail oder SMS ist erforderlich (bis zu 20 Stunden vor dem Training). 

Sie erhalten eine Termin-Bestätigung.

Kosten / Teilnahme / pro Termin und pro Person:  15.- Euro brutto
 
Cross-Aktiv-Training findet das ganze Jahr über statt. 

>>> 6er-Karte für Vormittags-Termine = 74.- Euro brutto   <<< 

Die genannten Preise beziehen sich nur auf die Vormittags-Termine. 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Baden-Baden: www.training-baden-baden.de
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de

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Rope Skipping - Kettlebelltraining

                Bild:  Jörg Linder



Outdoorfitness / Personal Training / Merkur / Baden-Baden:

Trailrunning - Body-Weight-Exercises - Rope Skipping - Kettlebelltraining (am Auto)



 

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- Winter2015/2016 / 3 mal Personal Training a 2 Stunden: 

3er-Karte (3 Termine a jeweils 2 Stunden Personal Training / Termine nach Vereinbarung) für den Zeitraum 15.10.2015 – 31.03.2016

Preis: 139.- Euro brutto für 6 Stunden

Trainingsort: Baden-Baden-Rebland (Neuweier, Steinbach, Varnhalt). Indoor und Outdoor.

Nur im genannten Zeitraum. Für Neukunden.

Dauer pro Trainingseinheit: 120 Minuten.

Terminvereinbarung grundsätzlich möglich für:

Montag – Samstag / 06.00 – 20.00 Uhr (jeweils Trainingsbeginn)

Mehr Infos:

https://personaltrainingbadenbaden.wordpress.com/2015/10/12/personal-training-oder-training-fuer-2-personen/
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
web: http://www.aktiv-training.de
Wordpress: http://www.aktivtraining.wordpress.com
Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com
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Kettlebelltraining

Kettlebelltraining (Klein-Gruppentraining) / abends / 4er-Karte / 6er-Karte:

Jeden Montag abend im Dezember 2013 / 19.30 Uhr  / Dauer: 90 - 100 Minuten 

Beginn: 19.30 Uhr  

Termine im Dezember: 02.12. / 09.12. / 16.12. / 23.12.2013 - jeweils immer Anmeldung erforderlich

Ab Januar 2014: Beginn 20.30 Uhr / Dauer: 60 - 75 Minuten

Abend-Termine im Januar 2014:  13.01. / 20.01. / 27.01.2014

Kosten:  4er-Karte 78.- Euro brutto  / 6er-Karte 102.- Euro brutto (Abendtermine)

Rechnung:  Sie erhalten eine Rechnung. Wir benötigen Ihre Rechnungsanschrift.




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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de